Behöver du dig en återställare idag?

Känner du dig matt och orkeslös?

Eller känner du dig lika grå och trist som vädret?

Då kan jag ha lösningen på ditt problem! Unna dig en grön drink!

Ja nu är inte det en "Gröna hissen eller en liknande alkoholdrink utan en grön hälsodrink!

 

 

Ni som har följt min blogg ett tag känner nog till att jag ändrade min kost i somras och började med LCHF-kost. Det började med dunder och brak för jag gick ned 4 kg första veckan!

Nu ligger jag på samma vikt -12 kg men jag känner att jag inte behöver ha så bråttom med viktnedgången utan jag unnar mig lite extra ibland som lite goda nötter och bär med vispgrädde, allt enligt dieten!

Men den stora förändringen som jag känner att det ger mig mest,

det är den GRÖNA DRINKEN till frukosten. 

 

 

Idén till drinken fick jag när jag läste Ulrika Davidssons bok

"Gå ned i vikt med LCHF".

 

I den beskriver hon fördelarna med den gröna drinken och jag håller med i det mesta. Hon ger förslag på flera recept med allt från hela kannor eller som i mitt fall ett stort glas. Men jag har fastnat för en variant som är en mix av hennes recept och jag ändrar själv efter hand beronde på vad jag har hemma.

 

 

Här är receptet på Pockethexans gröna drink...

 som blir ganska blå-röd beroende på hur mycket blåbär eller hallon jag tar.

 

1 dl fryst bladspenat el. färsk babyspenat

2 st "kvistar" broccoli el. 1/2 avokado    

1 dl hallon el. blåbär                            

2 st citrusfrukter efter smak, var noga med

 att filéa ur klyftorna för

"väggarna" blir kvar i drinken

1-2 dl vatten                                      

 

Mixa allt i en mixer el. liknande

om du bara använder färska varor

lägg till ca. 1 dl isbitar

 

Drick och njut! Känn hur energin kommer tillbaks i

kroppen och samtidigt ökar du förbränningen och får

i dig mängder med vitaminer, mineraler, enzymer,

klorofyll och antioxidanter.

Efter en sådan här drink varje morgon kommer

 du känna att du inte vill äta en massa "skräp" 

som godis och snabbmat för du mår så mycket bättre!

För om det kunde "bota" den här godisråttan som jag var

så kommer även ni känna skillnad!